Naturen påverkar oss positivt på många olika sätt. I naturen får både kroppen och sinnet möjlighet att återhämta sig.
Läs mera här:
På Mielis sida finns skogsvandringar man kan titta på från varje årstid, om man t.ex. inte själv kan gå ut i naturen:
Läs mera på finska här:
Källor:
HUS Toiminnallisten häiriöiden poliklinikka (u.å). Kuntoutuminen toiminnallisista häiriöistä -digihoitopolku. Hämtad: 1.5.2023
Kozlowska Kasia, Scher Stephen & Helgeland Helene (2020). Functional Somatic Symptoms in Children and Adolescents- A Stress-System Approach to Assessment and Treatment. Palgrave MacMillan. Tillgänglig: https://library.oapen.org/bitstream/id/a931bc1e-f68b-4658-b6a6-7c23698a5e56/2020_Book_FunctionalSomaticSymptomsInChi.pdf. Hämtad: 15.4.2023
Forstyrelsen (u.å) Naturen hjälper dig att återhämta dig från stress. Tillgänglig: https://www.utinaturen.fi/halsaochvalbefinnandefrannaturen/stresshantering. Hämtad: 1.2.2024