Usein POTS-potilaiden suositellaan käyttävän kompressiovaatteita. Kompressiovaatteet ehkäisevät veren kerääntymistä alaraajoihin lisäämällä verimäärää, joka pumppautuu sydämeen. Bournen ym. tekemässä tutkimuksessa tultiin siihen tulokseen, että kompressio vatsan ja alavartalon ympärillä laski sykettä ja lievitti oireita TILT-kokeen aikana aikuisilla POTS-potilailla. Tämä siksi, koska iskutilavuus (verimäärä, jonka sydän pumppaa yhdellä sydämeniskulla) parani.
Yleensä suositellaan 20-30 mmHg voimakkuuden kompressiota POTS-potilaille. 15-20 mmHg kompressio ei ole ihanteellinen, mutta voi olla vaihtoehto osalle, jotka eri syistä eivät voi pitää voimakasta kompressiota.
Urheilijat käyttävät usein kompressiovaatteita ja joitakin kompressiovaatteita voi siksi ostaa esimerkiksi urheiluliikkeistä. Näissä on useimmiten lievempi kompressio kuin mitä suositellaan, kun henkilöllä on POTS. Jos siitä huolimatta haluaa kokeilla, miltä lievä kompressio tuntuu, voi näistä aloittaa. Jos ei siedä kompressiota alavartalossa, voi vatsatukivyö yksinään myös auttaa jonkin verran.
Varoitus: Kompressiovaatteiden käyttäminen voi olla haitallista potilaille, joilla on tiloja, joiden takia veren kulku alaraajoihin vähenee (esim. diabetes).
Kompressiovaatteet ovat joskus hieman haastavia pukea päälle, mutta tähän löytyy hyviä apuvälineitä. Seuraavassa muutamia esimerkkejä:
- Pukeutumishansikas, esimerkiksi tällainen: https://www.preston.fi/tuote/juzo-pukeutumishansikkaat/
- Jos omistaa avokärkisen kompressiosukan, voi ensin vetää muovipussin jalan päälle, jotta sukka liukuisi paremmin. Kun sukka on päällä, muovipussi otetaan pois.
- Erilaiset pukeutumisapuvälineet, esimerkiksi tämä metallinen https://www.preston.fi/tuote/juzo-easy-fit-pukeutumisapuvaline/

Lähteet:
Bourne K. M., Sheldon R. S., Hall J., Lloyd M., Kogut K., Sheikh N., & Raj S. R. (2021). Compression garment reduces orthostatic tachycardia and symptoms in patients with postural orthostatic tachycardia syndrome. Journal of the American College of Cardiology, 77(3), 285-296.
Kavi Lesley (2016). Important Lifestyle Changes: Compression Clothing. Luettavissa: https://www.potsuk.org/managingpots/compression-clothing/. Luettu: 1.2.2023
Rich Emily (2022). Lifestyle strategies and coping skills in Dysautonomia [muntl.], föreläsning: 16.7.2022.
Rowe Peter C. (2014). General information brochure on orthostatic intolerance and its treatments. Luettavissa: http://www.dysautonomiainternational.org/pdf/RoweOIsummary.pdf. Luettu: 10.10.2022.