Luonto vaikuttaa meihin myönteisesti monin eri tavoin. Luonnossa sekä keho että mieli saavat tilaisuuden rauhoittua.
Lue lisää täältä:
Mieli:n sivuilla voi katsella neljän vuodenajan metsäkävelyjä, jos ei itse esimerkiksi pääse metsään:
Lähteet:
HUS Toiminnallisten häiriöiden poliklinikka (u.å). Kuntoutuminen toiminnallisista häiriöistä -digihoitopolku. Luettu: 1.5.2023
Kozlowska Kasia, Scher Stephen & Helgeland Helene (2020). Functional Somatic Symptoms in Children and Adolescents- A Stress-System Approach to Assessment and Treatment. Palgrave MacMillan. Luettavissa: https://library.oapen.org/bitstream/id/a931bc1e-f68b-4658-b6a6-7c23698a5e56/2020_Book_FunctionalSomaticSymptomsInChi.pdf. Luettu: 15.4.2023
Forstyrelsen (u.å) Naturen hjälper dig att återhämta dig från stress. Luettavissa: https://www.utinaturen.fi/halsaochvalbefinnandefrannaturen/stresshantering. Luettu: 1.2.2024