Etusivu
Mikä on POTS?
Mikä on POTS?
Mitä elimistössä tapahtuu?
Mikä aiheuttaa POTSIN?
Miten toiminnalliset oireet ja häiriöt syntyvät?
Miksi toiminnalliset oireet ja häiriöt syntyvät?
Oireet
Luokitukset
Diagnosointi
Miten käsitellä POTSia
Miten käsitellä POTSia – Johdanto
Kuormituksen vähentäminen
Keho ja aivot toimivat yhdessä
Miten ajatukset vaikuttavat meihin?
Miten tunteet vaikuttavat meihin?
Sisäinen puhe
Kehon ja mielen rauhoittaminen
Tietoinen läsnäolo
Rentoutuminen
Luonto
Hengitys
Uni
Fyysinen aktiivisuus
Oireiden lievitys
Suola ja neste
Kompressio
Liikkeitä, jotka luovat vastapainetta
Sängyn päädyn korotus
Lämmönsäätely ja hygienia
Miten käsitellä fatiikkia
Aktiivisuuden lisääminen
Tietoa sivusta
På svenska
Facebook
Twitter
LinkedIn
Instagram
Författare:
Jenny
